Life Coaching - Systembrettaufstellung - Supervision

Lieber Mensch,

deinen Weg musst du selbst gehen - aber nicht allein!

Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich erinnern darfst, wer du wirklich bist.
Einen Raum, in dem du fühlen, erkennen, sortieren und neu wählen kannst.
Einen Raum, in dem du wieder in deine Kraft, deine Selbstwirksamkeit und innere Klarheit kommst.

Meine Arbeit ist tiefgehend, klar und liebevoll.
Sie verbindet Bewusstseinsarbeit, Körperwahrnehmung, systemische Sichtweisen und spirituelle Tiefe – immer geerdet, alltagstauglich und in deinem Tempo.

Ich begleite Menschen dabei, den nächsten Entwicklungsschritt zu erkennen, ihre Eigenverantwortung zu begreifen und mutig ihre Wahrheit zu leben.

Coaching & Lebensberatung 

Manchmal spüren wir, dass etwas im Leben nicht mehr stimmig ist.

Und gleichzeitig wissen wir noch nicht, wie der nächste Schritt aussehen soll. 
Gedanken kreisen, Beziehungen fordern uns heraus oder wir stehen an einem Punkt,
an dem wir uns nach Klarheit, Orientierung und innerer Stärke sehnen.

In meinem Coaching und in der Lebensberatung begleite ich dich achtsam, ehrlich und wertschätzend auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich zeigen darfst – mit allem, was gerade da ist.
Ziel ist es, deine eigenen Antworten sichtbar zu machen, neue Perspektiven zu entwickeln und
wieder in deine Handlungskraft zu kommen.

Ich begleite dich, wenn du … 

• • du dich innerlich erschöpft, überfordert oder orientierungslos fühlst
  • du immer wieder in ähnliche Konflikte oder Beziehungsmuster gerätst
  • du dich selbst besser verstehen und bewusster leben möchtest
  • du vor wichtigen Entscheidungen stehst
  • du dich nach mehr Selbstwert, Klarheit und innerer Ruhe sehnst
  • du belastende Erfahrungen verarbeiten möchtest
  • du das Gefühl hast, "nicht ganz bei dir" zu sein
  • du dich beruflich oder privat neu ausrichten möchtest
  • du lernen möchtest, gesunde Grenzen zu setzen
  • du dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und Lebensfreude wünschst
  • du dich persönlich und bewusst weiterentwickeln möchtest
  • du alte familiäre Prägungen erkennen und verändern möchtest

In meinem Coaching bekommst du keine fertigen Lösungen von außen.
Denn die Antworten trägst du bereits in dir.

Systembrettaufstellung 

Die Systembrettaufstellung ist eine wirkungsvolle Methode, um innere und äußere Zusammenhänge sichtbar zu machen. 

Themen, Beziehungen und Dynamiken werden symbolisch auf einem Brett dargestellt. 

Dadurch entsteht ein neuer Blick auf das eigene Leben, auf Herausforderungen und auf oft unbewusste Verstrickungen.

Durch das Sichtbarmachen wird spürbar, welche Kräfte wirken, wo Spannungen entstehen und welche Veränderungen möglich sind.
Häufig zeigen sich dabei neue Lösungen, innere Klarheit und ein tieferes Verständnis für die eigene Situation.

Die Arbeit mit dem Systembrett kann dabei helfen, wieder Ordnung, Orientierung und innere Stabilität zu finden.

Meine Begleitung ist für dich, wenn du bereit bist,
nicht länger gegen dich zu leben,
sondern für dich.

Themen für eine Systembrettaufstellung können sein:

• Partnerschaft und Beziehungen
• Familie und Herkunftssystem
• Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
• Entscheidungen und Veränderungsprozesse
• Beruf, Berufung und Selbstständigkeit
• innere Anteile und persönliche Entwicklung
• wiederkehrende Muster und Blockaden
• Selbstwert und Grenzen
• Ängste, Unsicherheiten oder innere Unruhe
• Elternschaft und familiäre Herausforderungen
• Ziele, Visionen und Lebensausrichtung

Jede Aufstellung ist individuell und darf genau dort ansetzen, wo du gerade stehst.

Supervision 

Supervision bietet einen geschützten Raum zur Reflexion beruflicher Themen, Herausforderungen und Beziehungen im Arbeitskontext. 

Sie unterstützt dabei, Situationen klarer zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene professionelle Rolle bewusster wahrzunehmen.

Gerade in sozialen, pädagogischen, beratenden oder begleitenden Berufen ist es wichtig, 
regelmäßig innezuhalten und die eigene Arbeit zu reflektieren.
Supervision stärkt die professionelle Handlungssicherheit, entlastet und hilft dabei, langfristig gesund und klar im Beruf zu bleiben.

Supervision unterstützt dich dabei: 

• berufliche Situationen zu reflektieren
• Konflikte besser zu verstehen und zu lösen
• Klarheit in herausfordernden Arbeitsbeziehungen zu gewinnen
• die eigene Rolle und Haltung zu stärken
• emotionale Belastungen zu reduzieren
• neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
• Grenzen bewusst wahrzunehmen und zu setzen
• wieder mehr Sicherheit, Leichtigkeit und Stabilität im Berufsalltag zu erleben

Supervision kann einzeln oder im Team stattfinden und orientiert sich immer an den aktuellen Anliegen und Bedürfnissen der Beteiligten.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst ehrlich zu begegnen
und mutig den nächsten Schritt zu gehen,
dann begleite ich dich von Herzen gern. 

Termine: Werden individuell nach Kontaktaufnahme vereinbart

Praxis:  4240 Freistadt oder gerne auch online
              

Deine Investition in dich selbst:  

€ 95,- *

*pro 60 Minuten 

EUR 160,- pro Stunde für zwei, max. drei Personen mit einem gemeinsamen Anliegen

Begleitungspakete

Veränderung braucht Raum, Zeit und eine achtsame Begleitung.
Manche Themen zeigen sich nicht in einer einzelnen Einheit – sie möchten gesehen, verstanden und nachhaltig verändert werden.

Mit meinen Begleitungspaketen erhältst du einen geschützten Raum für deine persönliche Entwicklung, regelmäßige Unterstützung und eine Begleitung, die dich auch zwischen den Terminen stärkt.

Neben unseren gemeinsamen Einheiten bin ich auch im Alltag an deiner Seite – mit kurzer WhatsApp-Begleitung und unterstützenden Sprachnachrichten, wenn du Orientierung, Klarheit oder Stabilität brauchst.

Ein Monat – Klarheit & erste Veränderung 

Investition: 290 €

Enthalten: 

• 2 Einheiten à 75 Minuten
• individuell als Coaching oder Systembrettaufstellung nutzbar
• online oder in Präsenz möglich
• WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
• kurze unterstützende Sprachnachrichten
• Reflexionsimpulse für deinen Alltag

Diese Begleitung eignet sich besonders für aktuelle Herausforderungen, Entscheidungsprozesse oder erste Schritte in deine persönliche Veränderung.

Drei - Monatsbegleitung - Tiefer verstehen & nachhaltig verändern

Investition: 980 € 

Enthalten:

• 6 Einheiten à 75 Minuten
• flexibel als Coaching oder Systembrettaufstellung gestaltbar
• Mischung aus Online- und Präsenzterminen möglich
• laufende WhatsApp-Begleitung
• kurze Sprachnachrichten zur Unterstützung im Alltag
• individuelle Reflexionsimpulse
• zusätzlich eine systemische Familienaufstellung
  im Wert von 200 €

Diese Begleitung schenkt dir Raum, tieferliegende Muster bewusst zu erkennen, emotionale Klarheit zu gewinnen und neue Wege nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Sechs - Monatsbegleitung - Tiefe Transformation & bewusste Neuausrichtung

Investition: 1.690 €

Enthalten:

• 12 Einheiten à 75 Minuten
• individuell als Coaching oder Systembrettaufstellung nutzbar
• Kombination aus Online- und Präsenzbegleitung
• intensive WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen
• unterstützende Sprachnachrichten
• individuelle Übungen und Entwicklungsimpulse
• zusätzlich eine systemische Familienaufstellungen
  im Gesamtwert von 200 €

Für Menschen, die sich eine intensive, tiefgehende und langfristige Begleitung wünschen und bereit sind, sich bewusst auf ihren persönlichen Entwicklungsweg einzulassen.

Laser - Coaching: 
nach persönlichem kennenlernen möglich!

Mit Sprachnachrichten oder einem Telefongespräch begleite ich dich schnell,
einfach, unkompliziert und günstig.

EUR 1 pro Minute*

(*Die Minuten des Telefonates, der erhaltenen und gesendeten Nachrichten werden verrechnet)

Gleich buchen oder unverbindlich Anfragen kannst du hier:

Das sagen Klientinnen: 

Monika ist mir sehr respektvoll entgegengekommen, war immer zu 100% bei mir und hat mir während der Sessions die volle Aufmerksamkeit geschenkt. Sie war grundehrlich und hat mir unendlich viele neue Ansichten zu meinen Themen gegeben. Ich habe meine Coachin bereits weiter empfohlen und werde es immer wieder tun! 

Durch Monika habe ich eindeutig diesen lang ersehnten Sprung, raus aus diesem Kreislaug geschafft. Jeder Mensch der sich auf ein Coaching einlassen kann und will, wird Veränderung erleben. Ich bereue nichts und bin mir unendlich dankbar, dass ich diesen Schritt in Monikas Praxis gewagt habe. 

Viktoria R. 

Monika hat mir in meinem Beziehungsverhalten immer wieder Mut gemacht, mich an meine Stärke erinnert und erkennen lassen, wie ich zu den ungewollten Ergebnissen beitrage. Dadurch gehe ich heute wieder mit viel mehr Freude und Gelassenheit auf potenzielle Beziehungspartner zu und verhalte mich in meinem aktuellen Date mit Leichtigkeit authentisch. Das klingt simpel, aber ich habe vor ein paar Monaten nicht gedacht, dass das so einfach möglich ist. Monika ist eine wunderbare Begleiterin und ich danke ihr von ganzem Herzen.

Christina S.